Na terceira idade, o estímulo a realização de exercícios mentais e físicos estão relacionados a longevidade e a qualidade de vida. Realizar atividade cognitiva é fundamental para preservar a saúde mental e prolongar a autonomia do idoso. A função cognitiva atua...
A fisioterapia para idosos, também conhecida como Fisioterapia Geriátrica, é muito importante para garantir a qualidade de vida e bem estar na terceira idade. Nessa idade o foco é na relação de nervos, ossos e articulações, de forma a prevenir, corrigir e recuperar as...
Existem muitas informações sobre os benefícios do ômega 3, pensando nisso, vale a pena saber um pouco mais sobre a importância do ômega 3 na terceira idade. Ao longo dos anos, as pessoas vão perdendo a força muscular naturalmente, os movimentos vão ficando cada vez...
A prática de atividades físicas proporciona vários benefícios à saúde em qualquer idade. Fortalecimento muscular, flexibilidade e melhoria da capacidade cardiorrespiratória e cardiovascular estão entre os principais resultados positivos percebidos por quem mexe o...
A internet está presente na rotina da maioria das pessoas em todos os lugares do mundo. Os que não se adaptam aos recursos digitais acabam sendo, de certa forma, excluídos da sociedade contemporânea. O interesse dos idosos em estarem conectados com as novidades do...
De acordo com dados do IBGE, a média de expectativa de vida atual no Brasil, está em torno de 75 anos. Assim, é importante chegar à melhor idade com tudo em cima. Um idoso saudável tem sua autonomia preservada, tanto a independência física como a psíquica. O apoio da...
